Lust auf Lebendigkeit?

Lebendigkeit ist Atmen, ist Fühlen, ist Sein.

Das Leben beginnt mit dem Einatmen und endet mit der Ausatmung. Dazwischen atmen wir unzählige Male ein und wieder aus. Wir fühlen die Fülle und wir fühlen die Leere in unserem Bauch. Unzählige Male lassen wir beide Zustände immer wieder los. Fülle und Leere. Leben und Sterben, der Rhythmus in dem unser Leben eingebettet ist. Wir können keinen Zustand halten, wir können nur immer wieder fühlen und loslassen.

Für mich ist das Leben ein Weg. Ein Weg der zwischen Geboren werden und Sterben liegt. Schritt für Schritt. Einatmen und Ausatmen. Alles annehmen, nichts halten wollen. Einfach sein.

Und ich wünsche mir dass wir Frauen unseren Weg mit Leichtigkeit und Freude gehen, auch wenn es sich manchmal nach Arbeit und Schwere anfühlt. Ich wünsche mir dass wir die Schönheit in unserem Leben entdecken und die Liebe in uns. Ich wünsche mir dass wir uns daran erinnern, das Leben wie die Kinder zu spielen. Ich wünsche mir dass wir mutig sind und die Lust an der Lebendigkeit wiederfinden. Ich weiß auch dass das alles nicht immer leicht ist und ich wünsche mir dass wir wissen, das auch Zweifel und Ängste da sein dürfen. Ich wünsche mir dass wir verstehen, was Leben wirklich bedeutet, dass Glücklich-Sein kein Maßstab äußerer Umstände ist. Denn ich bin mir ganz sicher dass wir alle Glücklich sein können und dass unser Glück in uns bereits darauf wartet gefühlt zu werden.

Mir ist bewusst dass das Leben nicht immer nur schön ist. Geliebte Menschen verlassen uns und wir haben keine Kontrolle darüber, die Ungerechtigkeiten und das Leid auf der Erde fühlen sich manchmal unerträglich traurig und zum Verzweifeln an. Unglück passiert und am Ende unseres Lebens erwartet uns der Tod. Wir werden uns immer wieder mit Krisen und Konflikten konfrontiert sehen, durch die wir hindurch müssen. Doch letztendlich dürfen wir trotz alldem glücklich sein. Unser Leben ist leichter wenn es uns gut geht und wir mit uns selbst verbunden sind.

Wie ich Coache:

Mein Coaching ist mehr ein spielerischer Prozess als ein starrer Ablauf, ich beschreibe es gerne als ein Miteinander schwingen unserer Energien. Es wird viel Raum für dich da sein, dich mitzuteilen, zu erzählen was dich im Inneren bewegt. Durch meine Rückfragen und das aktive Zuhören kann dadurch in dir eine Offenheit entstehen, deine eigenen Erkenntnisse zu finden. Außerdem lenke ich die Aufmerksamkeit auf die Dinge in deinem Leben, die dir vielleicht selber noch nicht bewusst sind. Wir machen Übungen aus dem Bereich der Körper- und Atemarbeit und ich zeige dir Tools die du im Alltag anwenden kannst.

Ich coache in der Annahme dass nichts falsch an dir ist, dass alle Antworten bereits in dir liegen und du dich auf dem richtigen Weg befindest. Ich unterstütze dich bei deinen Themen und gebe dir Anregungen und Impulse. Mir ist wichtig dass du dich jederzeit sicher fühlst und lernst deine Bedürfnisse und Grenzen zu kommunizieren. Wir arbeiten in dem Tempo und Rythmus in dem du dich wohl fühlst.

Eine Coaching-Einheit dauert etwa 90 Minuten.

Hast du Interesse oder bist du unsicher ob ein Coaching für dich geeignet ist? Dann Lese hier mehr darüber:

Ich arbeite ganzheitlich mit Elementen aus folgenden Methoden:

Körperarbeit
Leibtherapie
Aktives Zuhören
Ehrliches Mitteilen
Psychologische Gesprächsführung
Innere Kind Arbeit
Schattenarbeit
Atemarbeit
Embodiment
Astrologie
Nervensystem regulieren
Glaubenssatzarbeit