Online Gruppen Breathwork
Aktuelle Termine:
• 28.01.2026 | 10 Uhr | 20 € | Online auf Zoom | ca. 75 min
• 10.01.2026 | 19 Uhr | 20 € | Online auf Zoom | ca. 75 min
Buche hier deine Breathwork-Session – einfach und sicher über Stripe:
• Termin: 28.01.2026 – 10 Uhr
• Termin: 10.02.2026 – 19 Uhr
Wichtig: Für den Verbundenen Atem gibt es Kontraindikationen, mehr dazu unten.
Wichtiges:
Für den verbundenen Atem gibt es Kontraindikationen:
– Akute Psychosen
– Schwangerschaft
– Herz-Kreislauf-Erkrankungen
– Epilepsie
– Hoher innerer Augendruck
– offene oder frisch operierte Wunden.
Nimm nicht an der Breathwork-Session teil, wenn du eine der genannten Kontraindikationen hast.
Außerdem nimmst du eigenverantwortlich an dieser Breathwork-Session teil.
Erfahre Hier mehr über Eigenverantwortung.
Der Verbundene Atem:
Der verbundene Atem ist eine Atemtechnik, bei der du kraftvoll und tief, ohne Pause ein- und ausatmest, sodass ein kontinuierlicher, kreisförmiger Atemrhythmus entsteht. Du brauchst keine Vorerfahrung. Ich erkläre alles genau, und es wird genug Raum für deine Fragen da sein. Erfahre Hier mehr über Breathwork.
Der verbundene Atem kann sich intensiv anfühlen: du kannst Kribbeln, Druck und Krämpfe im Körper spüren. Auch kann dir unterschiedlich warm und kalt werden.
Wenn es sich zu viel für dich anfühlt, kannst du jederzeit die Intensität deiner Atmung verringern. Durch die normale Atmung, verschwinden die Körpersymptome wieder.
Deine Online Atemreise in die Lebendigkeit
Dies ist eine geführte Online-AtemSession, in der du über einfache Atemsequenzen und bewusstes Fühlen raus aus dem Kopf und hinein in deinen Körper kommst.
Es geht es nicht darum, etwas zu erreichen, sondern darum, da zu sein. Zu atmen und zu fühlen, was sich zeigt. Blockierte Emotionen können durch dieses bewusstes Atmen und Fühlen wieder ins fließen kommen, so dass sich dein Leben nach der Session wieder freier, klarer und lebendiger anfühlt.
Ich führe dich, begleitet von elekronischer Musik, durch verschiedene Atemsequenzen. In einzelnen Phasen atmest du im verbundenen Atem, in anderen lässt du deinen Atem frei fließen und spürst bewusst deinen Körper.
Diese Session ist für dich, wenn du:
- dich lebendiger fühlen willst
- viel im Kopf bist und mehr spüren willst
- oft in Emotionen hängen bleibst
- mehr Verbindung zu deinem Körper möchtest
Wir treffen uns für ca. 75 min. Online auf Zoom. Du brauchst keine Vorerfahrung.
Hast du noch Fragen?
Lust auf Lebendigkeit? Komm atmen.
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Nach deiner Buchung erhältst du den Zoomlink und deine Rechnung per Email.